Ile ma kalorii Nektar z tamaryndy (owoc tropikalny), 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 82.93 g |
| Kalorie | 57 kcal |
| Białko | 0.09 g |
| Tłuszcze | 0.12 g |
| Węglowodany | 14.6 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Sacharoza | 0.13 g |
| Glukoza | 5.74 g |
| Fruktoza | 6.13 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.59 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.003 mg |
| Witamina B2 | 0.003 mg |
| Witamina B5 | 0.037 mg |
| Witamina B6 | 0.007 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 7 mg |
| Witamina E | 0.12 mg |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 10 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.74 mg |
| Magnez (Mg) | 4 mg |
| Fosfor (P) | 2 mg |
| Potas (K) | 27 mg |
| Sód (Na) | 7 mg |
| Cynk (Zn) | 0.02 mg |
| Miedź (Cu) | 0.014 mg |
| Mangan (Mn) | 0.02 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
Czy wiesz, że...
Nektar z tamaryndy (owoc tropikalny) zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 57 kcal:
- Wchodzenie po schodach3 min
- Gra w piłkę nożną5 min
- Taniec na dyskotece7 min
- Mycie okien14 min
- Zmywanie naczyń23 min
- Spanie57 min
- Robienie na drutach1h
