Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Tłuszcze / Olej lniany

Ile ma kalorii Olej lniany, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	0 g
Kalorie	885 kcal
Białko	0 g
Tłuszcze	97 g
Węglowodany	0 g
Błonnik	0 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Beta-karoten	0 mcg
Witamina B1	0 mg
Witamina B2	0 mg
Witamina B6	0 mg
Witamina B12	0 mcg
Witamina C	0 mg
Witamina D	0 IU
Witamina E	17.5 mg
Kwas foliowy	0 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	0 mg
Żelazo (Fe)	0 mg
Magnez (Mg)	0 mg
Fosfor (P)	0 mg
Potas (K)	0 mg
Sód (Na)	0 mg
Cynk (Zn)	0 mg
Miedź (Cu)	0 mg
Selen (Se)	0 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	9.5 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	66 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	19.8 g

Czy wiesz, że...

Olej lniany zawiera(ją) dużo witaminy E. Witamina E jest jednym ze związków, biorących udział w przemianie materii.

Udział składników:

Aby spalić 885 kcal:

Gra w piłkę nożną
1.4h
Jazda na rowerze (20km/h)
1.5h
Gra w siatkówkę
2h
Praca w ogrodzie
3.5h
Zmywanie naczyń
5.9h
Robienie na drutach
16h
Oglądanie TV
35.1h

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem