Ile ma kalorii Olej palmowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 0 g |
Kalorie | 872 kcal |
Białko | 0 g |
Tłuszcze | 98 g |
Węglowodany | 0 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0 mg |
Witamina B2 | 0 mg |
Witamina B5 | 0 mg |
Witamina B6 | 0 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 3.86 mg |
Kwas foliowy | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 0 mg |
Żelazo (Fe) | 0 mg |
Magnez (Mg) | 0 mg |
Fosfor (P) | 0 mg |
Potas (K) | 0 mg |
Sód (Na) | 0 mg |
Cynk (Zn) | 0 mg |
Miedź (Cu) | 0 mg |
Mangan (Mn) | 0 mg |
Selen (Se) | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 79.1 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.6 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 11.4 g |
Czy wiesz, że...
Olej palmowy zawiera(ją) dużo witaminy E. W ekstremalnych przypadkach, niedobór witaminy E u mężczyzn może doprowadzić do bezpłodności.
Udział składników:
Aby spalić 872 kcal:
- Szybki bieg44 min
- Wchodzenie po schodach48 min
- Aerobik1.6h
- Gra w siatkówkę1.9h
- Pływanie2.2h
- Mycie okien3.6h
- Robienie na drutach15.8h