Ile ma kalorii Olej słonecznikowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 0 g |
| Kalorie | 875 kcal |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 100 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0 mg |
| Witamina B2 | 0 mg |
| Witamina B5 | 0 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 41.78 mg |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 0 mg |
| Żelazo (Fe) | 0 mg |
| Magnez (Mg) | 0 mg |
| Fosfor (P) | 0 mg |
| Potas (K) | 0 mg |
| Sód (Na) | 0 mg |
| Cynk (Zn) | 0 mg |
| Miedź (Cu) | 0 mg |
| Mangan (Mn) | 0 mg |
| Selen (Se) | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 13 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 35.6 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 45.7 g |
Czy wiesz, że...
Olej sĹonecznikowy zawiera(ją) dużo witaminy E. W ekstremalnych przypadkach, niedobór witaminy E u mężczyzn może doprowadzić do bezpłodności.
Udział składników:
Aby spalić 875 kcal:
- Taniec na dyskotece1.8h
- Praca w ogrodzie3.5h
- Gotowanie8.3h
- Pisanie długopisem9.7h
- Spanie14.6h
- Robienie na drutach15.9h
- Robienie makijażu29.2h
