Ile ma kalorii Olej sojowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 0 g |
Kalorie | 895 kcal |
Białko | 0 g |
Tłuszcze | 97 g |
Węglowodany | 0 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0 mg |
Witamina B2 | 0 mg |
Witamina B5 | 0 mg |
Witamina B6 | 0 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 8.14 mg |
Kwas foliowy | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 0 mg |
Żelazo (Fe) | 0.05 mg |
Magnez (Mg) | 0 mg |
Fosfor (P) | 0 mg |
Potas (K) | 0 mg |
Sód (Na) | 0 mg |
Cynk (Zn) | 0.01 mg |
Miedź (Cu) | 0 mg |
Mangan (Mn) | 0 mg |
Selen (Se) | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 15.92 g |
Kwasy tłuszczowe trans | 0.54 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 57.97 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 22.396 g |
Czy wiesz, że...
Olej sojowy zawiera(ją) dużo witaminy E. Witamina E, występująca także pod nazwą alfa-totoferol, poza tym, że pozytywnie wpływa na przemianę materii jest także jednym z ważniejszych przeciwutleniaczy.
Udział składników:
Aby spalić 895 kcal:
- Szybki bieg45 min
- Gra w piłkę nożną1.4h
- Pływanie2.2h
- Zakupy3h
- Praca biurowa6.4h
- Robienie makijażu29.8h
- Oglądanie TV35.5h