Ile ma kalorii Olej z orzechów laskowych, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 0 g |
Kalorie | 879 kcal |
Białko | 0 g |
Tłuszcze | 101 g |
Węglowodany | 0 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0 mg |
Witamina B2 | 0 mg |
Witamina B5 | 0 mg |
Witamina B6 | 0 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina E | 45.9 mg |
Kwas foliowy | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 0 mg |
Żelazo (Fe) | 0 mg |
Magnez (Mg) | 0 mg |
Fosfor (P) | 0 mg |
Potas (K) | 0 mg |
Sód (Na) | 0 mg |
Cynk (Zn) | 0 mg |
Selen (Se) | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 7.4 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 10.3 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 78 g |
Czy wiesz, że...
Olej z orzechĂłw laskowych zawiera(ją) dużo witaminy E. Witamina E jest jednym ze związków, biorących udział w przemianie materii.
Udział składników:
Aby spalić 879 kcal:
- Wchodzenie po schodach48 min
- Gra w piłkę nożną1.4h
- Gra w siatkówkę2h
- Pływanie2.2h
- Praca w ogrodzie3.5h
- Praca biurowa6.3h
- Robienie makijażu29.3h