Menu

Ile ma kalorii Olej z sardynek, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 0 g
Kalorie 893 kcal
Białko 0 g
Tłuszcze 100 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0 mg
Witamina B2 0 mg
Witamina B5 0 mg
Witamina B6 0 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 331 IU
Kwas foliowy 0 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 0 mg
Żelazo (Fe) 0 mg
Magnez (Mg) 0 mg
Fosfor (P) 0 mg
Potas (K) 0 mg
Sód (Na) 0 mg
Cynk (Zn) 0 mg
Miedź (Cu) 0 mg
Mangan (Mn) 0 mg
Selen (Se) 0 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 726 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 29.533 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 32.281 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 33.739 g

Czy wiesz, że...

Olej z sardynek zawiera(ją) dużo witaminy D. Witamina D ma właściwości, które pomagają w leczeniu krzywicy i osteoporozy.

Udział składników:

Aby spalić 893 kcal:

  • Szybki bieg
    45 min
  • Gra w piłkę nożną
    1.4h
  • Aerobik
    1.6h
  • Gra w siatkówkę
    2h
  • Seks
    4.5h
  • Gotowanie
    8.5h
  • Pisanie długopisem
    9.9h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem