Ile ma kalorii Oliwa z oliwek, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 0 g |
Kalorie | 893 kcal |
Białko | 0 g |
Tłuszcze | 98 g |
Węglowodany | 0 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0 mg |
Witamina B2 | 0 mg |
Witamina B5 | 0 mg |
Witamina B6 | 0 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 14.02 mg |
Kwas foliowy | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 1 mg |
Żelazo (Fe) | 0.56 mg |
Magnez (Mg) | 0 mg |
Fosfor (P) | 0 mg |
Potas (K) | 1 mg |
Sód (Na) | 2 mg |
Cynk (Zn) | 0 mg |
Miedź (Cu) | 0 mg |
Mangan (Mn) | 0 mg |
Selen (Se) | 0 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 13.836 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 10.376 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 74.201 g |
Czy wiesz, że...
Oliwa z oliwek zawiera(ją) dużo witaminy E. W ekstremalnych przypadkach, niedobór witaminy E u mężczyzn może doprowadzić do bezpłodności.
Udział składników:
Aby spalić 893 kcal:
- Wchodzenie po schodach49 min
- Jazda na rowerze (20km/h)1.5h
- Taniec na dyskotece1.8h
- Pływanie2.2h
- Praca w ogrodzie3.6h
- Zmywanie naczyń6h
- Pisanie długopisem9.9h