Ile ma kalorii Oliwa z oliwek, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 0 g |
| Kalorie | 893 kcal |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 98 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0 mg |
| Witamina B2 | 0 mg |
| Witamina B5 | 0 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 14.02 mg |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 1 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.56 mg |
| Magnez (Mg) | 0 mg |
| Fosfor (P) | 0 mg |
| Potas (K) | 1 mg |
| Sód (Na) | 2 mg |
| Cynk (Zn) | 0 mg |
| Miedź (Cu) | 0 mg |
| Mangan (Mn) | 0 mg |
| Selen (Se) | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 13.836 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 10.376 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 74.201 g |
Czy wiesz, że...
Oliwa z oliwek zawiera(ją) dużo witaminy E. W ekstremalnych przypadkach, niedobór witaminy E u mężczyzn może doprowadzić do bezpłodności.
Udział składników:
Aby spalić 893 kcal:
- Wchodzenie po schodach49 min
- Jazda na rowerze (20km/h)1.5h
- Taniec na dyskotece1.8h
- Pływanie2.2h
- Praca w ogrodzie3.6h
- Zmywanie naczyń6h
- Pisanie długopisem9.9h
