Menu

Ile ma kalorii Osłonica, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 81.2 g
Kalorie 66 kcal
Białko 11.3 g
Tłuszcze 2.2 g
Węglowodany 0 g
Składnik Ilość
Witamina B2 0.1 mg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 52 mg
Żelazo (Fe) 20.6 mg
Fosfor (P) 106 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 118 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.233 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.322 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.295 g

Czy wiesz, że...

Osłonica zawiera(ją) dużo Ĺźelaza. Ochrona organizmu przez niektórymi, wolnymi rodnikami oraz dotlenianie komórek

Udział składników:

Aby spalić 66 kcal:

  • Szybki bieg
    3 min
  • Taniec na dyskotece
    8 min
  • Zakupy
    13 min
  • Praca w ogrodzie
    16 min
  • Gotowanie
    38 min
  • Spanie
    1.1h
  • Robienie makijażu
    2.2h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem