Menu

Ile ma kalorii Papryka pasilla, suszona, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 14.6 g
Kalorie 335 kcal
Białko 12.3 g
Tłuszcze 15.88 g
Węglowodany 50.26 g
Błonnik 27 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.175 mg
Witamina B2 3.165 mg
Witamina B5 1.545 mg
Witamina B6 4.3 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 6.6 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 168 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 98 mg
Żelazo (Fe) 10.08 mg
Magnez (Mg) 131 mg
Fosfor (P) 272 mg
Potas (K) 2215 mg
Sód (Na) 89 mg
Cynk (Zn) 1.4 mg
Miedź (Cu) 0.418 mg
Mangan (Mn) 1.6 mg
Selen (Se) 3.3 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg

Czy wiesz, że...

Papryka pasilla, suszona zawiera(ją) dużo potasu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego działania nerwów oraz mięśni.

Udział składników:

Aby spalić 335 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    18 min
  • Schodzenie ze schodów
    56 min
  • Zmywanie naczyń
    2.2h
  • Praca biurowa
    2.4h
  • Gotowanie
    3.2h
  • Spanie
    5.6h
  • Robienie makijażu
    11.2h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem