Ile ma kalorii Papryka pasilla, suszona, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 14.6 g |
| Kalorie | 335 kcal |
| Białko | 12.3 g |
| Tłuszcze | 15.88 g |
| Węglowodany | 50.26 g |
| Błonnik | 27 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.175 mg |
| Witamina B2 | 3.165 mg |
| Witamina B5 | 1.545 mg |
| Witamina B6 | 4.3 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 6.6 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 168 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 98 mg |
| Żelazo (Fe) | 10.08 mg |
| Magnez (Mg) | 131 mg |
| Fosfor (P) | 272 mg |
| Potas (K) | 2215 mg |
| Sód (Na) | 89 mg |
| Cynk (Zn) | 1.4 mg |
| Miedź (Cu) | 0.418 mg |
| Mangan (Mn) | 1.6 mg |
| Selen (Se) | 3.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
Czy wiesz, że...
Papryka pasilla, suszona zawiera(ją) dużo potasu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego działania nerwów oraz mięśni.
Udział składników:
Aby spalić 335 kcal:
- Wchodzenie po schodach18 min
- Schodzenie ze schodów56 min
- Zmywanie naczyń2.2h
- Praca biurowa2.4h
- Gotowanie3.2h
- Spanie5.6h
- Robienie makijażu11.2h
