Ile ma kalorii Papryka słodka czerwona, mrożona, po ugotowaniu, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 95.1 g |
| Kalorie | 16 kcal |
| Białko | 0.96 g |
| Tłuszcze | 0.18 g |
| Węglowodany | 3.31 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 1437 mcg |
| Witamina B1 | 0.051 mg |
| Witamina B2 | 0.031 mg |
| Witamina B5 | 0.023 mg |
| Witamina B6 | 0.107 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 40 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 1.09 mg |
| Kwas foliowy | 10 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 8 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.52 mg |
| Magnez (Mg) | 7 mg |
| Fosfor (P) | 13 mg |
| Potas (K) | 73 mg |
| Sód (Na) | 4 mg |
| Cynk (Zn) | 0.05 mg |
| Miedź (Cu) | 0.044 mg |
| Mangan (Mn) | 0.094 mg |
| Selen (Se) | 0.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.025 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.096 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g |
Czy wiesz, że...
Papryka sĹodka czerwona, mroĹźona, po ugotowaniu zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Po beta-karoten powinni sięgnąć wszyscy ci, którym zależy na pięknym wyglądzie skóry.
Udział składników:
Aby spalić 16 kcal:
- Gra w piłkę nożną1 min
- Pływanie2 min
- Zakupy3 min
- Mycie okien4 min
- Gotowanie9 min
- Pisanie długopisem11 min
- Robienie makijażu32 min
