Ile ma kalorii Papryka słodka zielona, mrożona, po ugotowaniu, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 96 g |
| Kalorie | 18 kcal |
| Białko | 0.93 g |
| Tłuszcze | 0.18 g |
| Węglowodany | 4 g |
| Błonnik | 0.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.053 mg |
| Witamina B2 | 0.031 mg |
| Witamina B5 | 0.023 mg |
| Witamina B6 | 0.108 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 41.5 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 10 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 8 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.53 mg |
| Magnez (Mg) | 7 mg |
| Fosfor (P) | 13 mg |
| Potas (K) | 73 mg |
| Sód (Na) | 4 mg |
| Cynk (Zn) | 0.05 mg |
| Miedź (Cu) | 0.043 mg |
| Mangan (Mn) | 0.096 mg |
| Selen (Se) | 0.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.028 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.097 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g |
Czy wiesz, że...
Papryka sĹodka zielona, mroĹźona, po ugotowaniu zawiera(ją) dużo witaminy C. Kwas askorbinowy poza tym, że poprawia odporność, hamuje proces powstawania niektórych substancji rakotwórczych w żołądku.
Udział składników:
Aby spalić 18 kcal:
- Wchodzenie po schodach1 min
- Schodzenie ze schodów3 min
- Zmywanie naczyń7 min
- Praca biurowa8 min
- Spanie18 min
- Robienie makijażu36 min
- Oglądanie TV43 min
