Menu

Ile ma kalorii Pasztetowa z wieprzowiny, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 53.4 g
Kalorie 320 kcal
Białko 14.1 g
Tłuszcze 29 g
Węglowodany 2.3 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 8084 mcg
Witamina B1 0.274 mg
Witamina B2 1.02 mg
Witamina B5 2.99 mg
Witamina B6 0.19 mg
Witamina B12 13.19 mcg
Witamina C 0 mg
Kwas foliowy 30 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 25 mg
Żelazo (Fe) 6.3 mg
Magnez (Mg) 12 mg
Fosfor (P) 229 mg
Potas (K) 168 mg
Sód (Na) 861 mg
Cynk (Zn) 2.3 mg
Miedź (Cu) 0.24 mg
Mangan (Mn) 0.16 mg
Selen (Se) 56 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 159 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 10.7 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 2.5 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 13.63 g

Czy wiesz, że...

Pasztetowa z wieprzowiny zawiera(ją) dużo witaminy A. Witamina A korzystnie działa na błonę śluzową w jamie ustnej, nosie, a także gardle, płucach oraz przewodzie pokarmowym.

Udział składników:

Aby spalić 320 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    17 min
  • Gra w piłkę nożną
    30 min
  • Aerobik
    35 min
  • Pływanie
    48 min
  • Zmywanie naczyń
    2.1h
  • Praca biurowa
    2.3h
  • Pisanie długopisem
    3.6h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem