Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Inne / Placki ziemniaczane hash brown, mrożone

Ile ma kalorii Placki ziemniaczane hash brown, mrożone, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	77.67 g
Kalorie	82 kcal
Białko	2.11 g
Tłuszcze	0.63 g
Węglowodany	17.53 g
Błonnik	1.4 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Witamina B1	0.098 mg
Witamina B2	0.014 mg
Witamina B5	0.326 mg
Witamina B6	0.087 mg
Witamina B12	0 mcg
Witamina C	8.3 mg
Witamina D	0 IU
Kwas foliowy	4 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	10 mg
Żelazo (Fe)	0.96 mg
Magnez (Mg)	11 mg
Fosfor (P)	48 mg
Potas (K)	293 mg
Sód (Na)	23 mg
Cynk (Zn)	0.21 mg
Miedź (Cu)	0.1 mg
Mangan (Mn)	0.143 mg
Selen (Se)	0.3 mcg
Fluor (F)	44.2 mcg

Składnik	Ilość
Nasycone kwasy tłuszczowe	0.165 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	0.271 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	0.014 g

Czy wiesz, że...

Placki ziemniaczane hash brown, mroĹźone zawiera(ją) dużo fluoru. Fluor jest pierwiastkiem, który ma zasadniczy wpływ na stan zębów.

Udział składników:

Aby spalić 82 kcal:

Jazda na rowerze (20km/h)
8 min
Taniec na dyskotece
10 min
Pływanie
12 min
Zakupy
16 min
Praca w ogrodzie
20 min
Seks
25 min
Gotowanie
47 min

Podobne produkty:

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem