Ile ma kalorii Pomidor żółty, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 93.95 g |
Kalorie | 15 kcal |
Białko | 0.96 g |
Tłuszcze | 0.26 g |
Węglowodany | 3.05 g |
Błonnik | 0.7 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.042 mg |
Witamina B2 | 0.047 mg |
Witamina B5 | 0.11 mg |
Witamina B6 | 0.057 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 9 mg |
Witamina D | 0 IU |
Kwas foliowy | 29 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 11 mg |
Żelazo (Fe) | 0.49 mg |
Magnez (Mg) | 12 mg |
Fosfor (P) | 36 mg |
Potas (K) | 261 mg |
Sód (Na) | 23 mg |
Cynk (Zn) | 0.28 mg |
Miedź (Cu) | 0.098 mg |
Mangan (Mn) | 0.12 mg |
Selen (Se) | 0.4 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.036 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.11 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.04 g |
Czy wiesz, że...
Pomidor şóĹty zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 15 kcal:
- Pływanie2 min
- Seks4 min
- Praca biurowa6 min
- Pisanie długopisem10 min
- Robienie na drutach16 min
- Robienie makijażu30 min
- Oglądanie TV36 min