Ile ma kalorii Popcorn o smaku serowym, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 2.5 g |
| Kalorie | 531 kcal |
| Białko | 9.4 g |
| Tłuszcze | 32.4 g |
| Węglowodany | 52.1 g |
| Błonnik | 9.7 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 30 mcg |
| Witamina B1 | 0.124 mg |
| Witamina B2 | 0.236 mg |
| Witamina B5 | 0.466 mg |
| Witamina B6 | 0.229 mg |
| Witamina B12 | 0.53 mcg |
| Witamina C | 0.5 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 11 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 110 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.31 mg |
| Magnez (Mg) | 89 mg |
| Fosfor (P) | 358 mg |
| Potas (K) | 259 mg |
| Sód (Na) | 900 mg |
| Cynk (Zn) | 2.01 mg |
| Miedź (Cu) | 0.14 mg |
| Mangan (Mn) | 0.734 mg |
| Selen (Se) | 12 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 11 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.52 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 15.71 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.5 g |
Czy wiesz, że...
Popcorn o smaku serowym zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 531 kcal:
- Gra w piłkę nożną49 min
- Jazda na rowerze (20km/h)53 min
- Schodzenie ze schodów1.5h
- Praca w ogrodzie2.1h
- Gotowanie5.1h
- Pisanie długopisem5.9h
- Oglądanie TV21.1h
