Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Przekąski / Popcorn przygotowany na oleju

Ile ma kalorii Popcorn przygotowany na oleju, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	2.9 g
Kalorie	487 kcal
Białko	9 g
Tłuszcze	28.2 g
Węglowodany	56.8 g
Błonnik	10 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Beta-karoten	72 mcg
Witamina B1	0.13 mg
Witamina B2	0.14 mg
Witamina B6	0.22 mg
Witamina B12	0 mcg
Witamina C	0.3 mg
Witamina D	0 IU
Witamina E	2.36 mg
Kwas foliowy	17 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	10 mg
Żelazo (Fe)	2.82 mg
Magnez (Mg)	106 mg
Fosfor (P)	251 mg
Potas (K)	228 mg
Sód (Na)	3 mg
Cynk (Zn)	2.69 mg
Miedź (Cu)	0.226 mg
Selen (Se)	7.3 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	4.92 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	13.75 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	8.21 g

Czy wiesz, że...

Popcorn przygotowany na oleju zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor jest pierwiastkiem, który bierze udział niemal we wszystkich procesach życiowych.

Udział składników:

Aby spalić 487 kcal:

Gra w piłkę nożną
45 min
Gra w siatkówkę
1.1h
Schodzenie ze schodów
1.4h
Zakupy
1.6h
Praca biurowa
3.5h
Gotowanie
4.6h
Robienie na drutach
8.8h

Podobne produkty:

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem