Ile ma kalorii Popcorn w polewie karmelowej, z orzechami ziemnymi, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 3.4 g |
Kalorie | 404 kcal |
Białko | 6.4 g |
Tłuszcze | 8 g |
Węglowodany | 81.3 g |
Błonnik | 3.8 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 35 mcg |
Witamina B1 | 0.051 mg |
Witamina B2 | 0.128 mg |
Witamina B5 | 0.23 mg |
Witamina B6 | 0.188 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.86 mg |
Kwas foliowy | 16 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 65 mg |
Żelazo (Fe) | 3.93 mg |
Magnez (Mg) | 79 mg |
Fosfor (P) | 126 mg |
Potas (K) | 365 mg |
Sód (Na) | 291 mg |
Cynk (Zn) | 1.26 mg |
Miedź (Cu) | 0.304 mg |
Mangan (Mn) | 0.746 mg |
Selen (Se) | 3.8 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.03 g |
Kwasy tłuszczowe trans | 0 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 3.22 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.78 g |
Czy wiesz, że...
Popcorn w polewie karmelowej, z orzechami ziemnymi zawiera(ją) dużo magnezu. Na dietę bogatą w ten minerał powinny postawić osoby żyjące w stresie. Magnez ma bowiem właściwości pomagające ukoić nerwy oraz odprężyć organizm.
Udział składników:
Aby spalić 404 kcal:
- Wchodzenie po schodach22 min
- Aerobik44 min
- Gra w siatkówkę54 min
- Schodzenie ze schodów1.1h
- Zakupy1.4h
- Zmywanie naczyń2.7h
- Robienie na drutach7.3h