Menu

Ile ma kalorii Precelki z mąki razowej, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 3.8 g
Kalorie 363 kcal
Białko 11.1 g
Tłuszcze 2.6 g
Węglowodany 78.9 g
Błonnik 7.7 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.44 mg
Witamina B2 0.288 mg
Witamina B5 0.836 mg
Witamina B6 0.275 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 1 mg
Kwas foliowy 55 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 28 mg
Żelazo (Fe) 2.66 mg
Magnez (Mg) 30 mg
Fosfor (P) 124 mg
Potas (K) 425 mg
Sód (Na) 205 mg
Cynk (Zn) 0.61 mg
Miedź (Cu) 0.27 mg
Mangan (Mn) 2.686 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.57 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.83 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.06 g

Czy wiesz, że...

Precelki z mąki razowej zawiera(ją) dużo potasu. Potas ma korzystny wpływ na utrzymywanie odpowiedniego bilansu wody w organizmie oraz syntezę białek.

Udział składników:

Aby spalić 363 kcal:

  • Jazda na rowerze (20km/h)
    36 min
  • Aerobik
    40 min
  • Mycie okien
    1.5h
  • Zmywanie naczyń
    2.4h
  • Gotowanie
    3.5h
  • Spanie
    6.1h
  • Robienie na drutach
    6.6h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem