Menu

Ile ma kalorii Pudding kukurydziany, domowy, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 70.88 g
Kalorie 135 kcal
Białko 4.44 g
Tłuszcze 5.17 g
Węglowodany 16.8 g
Błonnik 1.2 g
Skrobia 8.68 g
Składnik Ilość
Witamina A 52 mcg
Beta-karoten 35 mcg
Witamina B1 0.068 mg
Witamina B2 0.158 mg
Witamina B5 0.519 mg
Witamina B6 0.126 mg
Witamina B12 0.31 mcg
Witamina C 3.7 mg
Witamina D 22 IU
Witamina E 0.28 mg
Kwas foliowy 29 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 39 mg
Żelazo (Fe) 0.54 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Fosfor (P) 89 mg
Potas (K) 175 mg
Sód (Na) 288 mg
Cynk (Zn) 0.49 mg
Miedź (Cu) 0.042 mg
Mangan (Mn) 0.079 mg
Selen (Se) 6.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 72 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 2.524 g
Kwasy tłuszczowe trans 0.095 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.552 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.572 g

Czy wiesz, że...

Pudding kukurydziany, domowy zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 135 kcal:

  • Taniec na dyskotece
    16 min
  • Pływanie
    20 min
  • Schodzenie ze schodów
    23 min
  • Zakupy
    27 min
  • Seks
    40 min
  • Praca biurowa
    58 min
  • Gotowanie
    1.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem