Ile ma kalorii Rosół ze słoika, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 82.19 g |
| Kalorie | 72 kcal |
| Białko | 4.99 g |
| Tłuszcze | 2.57 g |
| Węglowodany | 6.84 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 2 mcg |
| Beta-karoten | 252 mcg |
| Witamina B1 | 0.033 mg |
| Witamina B2 | 0.067 mg |
| Witamina B5 | 0.16 mg |
| Witamina B6 | 0.02 mg |
| Witamina B12 | 0.1 mcg |
| Witamina C | 0.5 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.13 mg |
| Kwas foliowy | 2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 10 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.69 mg |
| Magnez (Mg) | 3 mg |
| Fosfor (P) | 46 mg |
| Potas (K) | 70 mg |
| Sód (Na) | 362 mg |
| Cynk (Zn) | 0.4 mg |
| Miedź (Cu) | 0.1 mg |
| Mangan (Mn) | 0.1 mg |
| Selen (Se) | 2.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 12 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.8 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.54 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.21 g |
Czy wiesz, że...
RosóŠze sĹoika zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.
Udział składników:
Aby spalić 72 kcal:
- Wchodzenie po schodach4 min
- Gra w siatkówkę10 min
- Schodzenie ze schodów12 min
- Praca w ogrodzie17 min
- Seks22 min
- Spanie1.2h
- Robienie na drutach1.3h
