Ile ma kalorii Rzepa produkt mrożony po obróbce termicznej po ugotowaniu po odsączeniu bez soli, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 92.9 g |
| Kalorie | 24 kcal |
| Białko | 1.48 g |
| Tłuszcze | 0.25 g |
| Węglowodany | 4.25 g |
| Błonnik | 2 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.035 mg |
| Witamina B2 | 0.027 mg |
| Witamina B5 | 0.14 mg |
| Witamina B6 | 0.068 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 4 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.02 mg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 32 mg |
| Żelazo (Fe) | 1 mg |
| Magnez (Mg) | 14 mg |
| Fosfor (P) | 27 mg |
| Potas (K) | 185 mg |
| Sód (Na) | 37 mg |
| Cynk (Zn) | 0.2 mg |
| Miedź (Cu) | 0.063 mg |
| Mangan (Mn) | 0.1 mg |
| Selen (Se) | 0.6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.025 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.123 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.015 g |
Czy wiesz, że...
Rzepa produkt mroĹźony po obrĂłbce termicznej po ugotowaniu po odsÄ czeniu bez soli zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 24 kcal:
- Gra w siatkówkę3 min
- Schodzenie ze schodów4 min
- Zakupy5 min
- Gotowanie14 min
- Spanie24 min
- Robienie makijażu48 min
- Oglądanie TV57 min
