Ile ma kalorii Salami wieprzowo-wołowe, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 39.7 g |
| Kalorie | 354 kcal |
| Białko | 22.3 g |
| Tłuszcze | 25.8 g |
| Węglowodany | 6.3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.6 mg |
| Witamina B2 | 0.281 mg |
| Witamina B5 | 1.05 mg |
| Witamina B6 | 0.5 mg |
| Witamina B12 | 1.9 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 8 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.49 mg |
| Magnez (Mg) | 17 mg |
| Fosfor (P) | 138 mg |
| Potas (K) | 385 mg |
| Sód (Na) | 947 mg |
| Cynk (Zn) | 3.28 mg |
| Miedź (Cu) | 0.08 mg |
| Mangan (Mn) | 0.038 mg |
| Selen (Se) | 25.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 87 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 10 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.25 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 13.6 g |
Czy wiesz, że...
Salami wieprzowo-woĹowe zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.
Udział składników:
Aby spalić 354 kcal:
- Gra w piłkę nożną33 min
- Jazda na rowerze (20km/h)35 min
- Aerobik39 min
- Taniec na dyskotece42 min
- Pływanie53 min
- Praca w ogrodzie1.4h
- Mycie okien1.5h
