Menu

Ile ma kalorii Sałatka, coleslaw, domowa, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 80.8 g
Kalorie 78 kcal
Białko 1.26 g
Tłuszcze 2.65 g
Węglowodany 12.06 g
Błonnik 1.5 g
Składnik Ilość
Witamina A 40 mcg
Beta-karoten 140 mcg
Witamina B1 0.067 mg
Witamina B2 0.061 mg
Witamina B5 0.126 mg
Witamina B6 0.125 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 33.5 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 27 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 45 mg
Żelazo (Fe) 0.58 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 31 mg
Potas (K) 183 mg
Sód (Na) 23 mg
Cynk (Zn) 0.2 mg
Miedź (Cu) 0.023 mg
Mangan (Mn) 0.099 mg
Selen (Se) 0.7 mcg
Fluor (F) 10.3 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 8 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.374 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.327 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.727 g

Czy wiesz, że...

Sałatka, coleslaw, domowa zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C ma właściwości, które pomagają w odtruwaniu organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 78 kcal:

  • Zakupy
    16 min
  • Praca w ogrodzie
    19 min
  • Praca biurowa
    33 min
  • Pisanie długopisem
    52 min
  • Spanie
    1.3h
  • Robienie na drutach
    1.4h
  • Oglądanie TV
    3.1h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem