Ile ma kalorii Ser cheshire, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 37.16 g |
| Kalorie | 396 kcal |
| Białko | 23.65 g |
| Tłuszcze | 30.5 g |
| Węglowodany | 4.8 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 222 mcg |
| Witamina B1 | 0.045 mg |
| Witamina B2 | 0.301 mg |
| Witamina B5 | 0.401 mg |
| Witamina B6 | 0.072 mg |
| Witamina B12 | 0.81 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 18 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 657 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.2 mg |
| Magnez (Mg) | 21 mg |
| Fosfor (P) | 455 mg |
| Potas (K) | 92 mg |
| Sód (Na) | 713 mg |
| Cynk (Zn) | 2.79 mg |
| Miedź (Cu) | 0.042 mg |
| Mangan (Mn) | 0.012 mg |
| Selen (Se) | 14.9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 104 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 19.241 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.87 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 8.896 g |
Czy wiesz, że...
Ser cheshire zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń ma duże znaczenie dla organizmu człowieka, głównie dlatego, że wchodzi w skład kości, a także niektórych ścian komórkowych.
Udział składników:
Aby spalić 396 kcal:
- Szybki bieg20 min
- Wchodzenie po schodach22 min
- Pływanie59 min
- Zmywanie naczyń2.6h
- Pisanie długopisem4.4h
- Robienie na drutach7.2h
- Robienie makijażu13.2h
