Menu

Ile ma kalorii Serwatka kwaśna, w płynie, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 95.19 g
Kalorie 24 kcal
Białko 0.78 g
Tłuszcze 0.09 g
Węglowodany 5.22 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 2 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.041 mg
Witamina B2 0.14 mg
Witamina B5 0.381 mg
Witamina B6 0.042 mg
Witamina B12 0.18 mcg
Witamina C 0.1 mg
Witamina E 0 mg
Kwas foliowy 2 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 103 mg
Żelazo (Fe) 0.08 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 76 mg
Potas (K) 147 mg
Sód (Na) 48 mg
Cynk (Zn) 0.44 mg
Miedź (Cu) 0.003 mg
Mangan (Mn) 0.002 mg
Selen (Se) 1.8 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 1 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.056 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.004 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.025 g

Czy wiesz, że...

Serwatka kwaśna, w płynie zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń ma duże znaczenie dla organizmu człowieka, głównie dlatego, że wchodzi w skład kości, a także niektórych ścian komórkowych.

Udział składników:

Aby spalić 24 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    1 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    2 min
  • Seks
    7 min
  • Praca biurowa
    10 min
  • Gotowanie
    14 min
  • Robienie makijażu
    48 min
  • Oglądanie TV
    57 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem