Menu

Ile ma kalorii Shake truskawkowy, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 71.9 g
Kalorie 112 kcal
Białko 3.4 g
Tłuszcze 2.9 g
Węglowodany 18.8 g
Błonnik 0.4 g
Składnik Ilość
Witamina A 27 mcg
Witamina B1 0.044 mg
Witamina B2 0.193 mg
Witamina B5 0.481 mg
Witamina B6 0.044 mg
Witamina B12 0.3 mcg
Witamina C 0.8 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 3 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 114 mg
Żelazo (Fe) 0.11 mg
Magnez (Mg) 13 mg
Fosfor (P) 98 mg
Potas (K) 180 mg
Sód (Na) 83 mg
Cynk (Zn) 0.35 mg
Miedź (Cu) 0.022 mg
Mangan (Mn) 0.015 mg
Selen (Se) 2.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 11 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.705 g

Czy wiesz, że...

Shake truskawkowy zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń ma duże znaczenie dla organizmu człowieka, głównie dlatego, że wchodzi w skład kości, a także niektórych ścian komórkowych.

Udział składników:

Aby spalić 112 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    10 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    11 min
  • Mycie okien
    28 min
  • Praca biurowa
    48 min
  • Pisanie długopisem
    1.3h
  • Spanie
    1.9h
  • Oglądanie TV
    4.5h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem