Ile ma kalorii ślimak, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 78.6 g |
| Kalorie | 91 kcal |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 1.4 g |
| Węglowodany | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 29 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.01 mg |
| Witamina B2 | 0.12 mg |
| Witamina B6 | 0.13 mg |
| Witamina B12 | 0.5 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 5 mg |
| Kwas foliowy | 6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 10 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.6 mg |
| Magnez (Mg) | 255 mg |
| Fosfor (P) | 266 mg |
| Potas (K) | 390 mg |
| Sód (Na) | 71 mg |
| Cynk (Zn) | 1 mg |
| Miedź (Cu) | 0.4 mg |
| Selen (Se) | 27 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 51 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.368 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.257 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.263 g |
Czy wiesz, że...
Ĺlimak zawiera(ją) dużo magnezu. Magnez jest pierwiastkiem szczególnie polecanym w walce z nadciśnieniem oraz podwyższonym cholesterolem.
Udział składników:
Aby spalić 91 kcal:
- Taniec na dyskotece11 min
- Pływanie14 min
- Zakupy18 min
- Zmywanie naczyń36 min
- Pisanie długopisem1h
- Robienie na drutach1.7h
- Oglądanie TV3.6h
