Menu

Ile ma kalorii Smalec, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 0 g
Kalorie 928 kcal
Białko 0 g
Tłuszcze 100 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0 mg
Witamina B2 0 mg
Witamina B5 0 mg
Witamina B6 0 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 104 IU
Witamina E 0.6 mg
Kwas foliowy 0 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 0 mg
Żelazo (Fe) 0 mg
Magnez (Mg) 0 mg
Fosfor (P) 0 mg
Potas (K) 0 mg
Sód (Na) 0 mg
Cynk (Zn) 0.11 mg
Miedź (Cu) 0 mg
Mangan (Mn) 0 mg
Selen (Se) 0.2 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 94 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 40.3 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 11.5 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 45.1 g

Czy wiesz, że...

Smalec zawiera(ją) dużo witaminy D. Witamina D ma szczególne znaczenie w pierwszym okresie życia, ponieważ decyduje o rozwoju kości i zębów.

Udział składników:

Aby spalić 928 kcal:

  • Szybki bieg
    46 min
  • Wchodzenie po schodach
    51 min
  • Gra w piłkę nożną
    1.4h
  • Gra w siatkówkę
    2.1h
  • Zakupy
    3.1h
  • Praca biurowa
    6.6h
  • Pisanie długopisem
    10.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem