Menu

Ile ma kalorii Sok ananasowy, bez dodatku cukru, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 88.27 g
Kalorie 52 kcal
Białko 0.36 g
Tłuszcze 0.12 g
Węglowodany 13.15 g
Błonnik 0.2 g
Sacharoza 1.56 g
Glukoza 4.67 g
Fruktoza 3.78 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 3 mcg
Witamina B1 0.058 mg
Witamina B2 0.021 mg
Witamina B5 0.055 mg
Witamina B6 0.1 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 10 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.02 mg
Kwas foliowy 18 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 13 mg
Żelazo (Fe) 0.31 mg
Magnez (Mg) 12 mg
Fosfor (P) 8 mg
Potas (K) 128 mg
Sód (Na) 2 mg
Cynk (Zn) 0.11 mg
Miedź (Cu) 0.07 mg
Mangan (Mn) 0.513 mg
Selen (Se) 0.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.008 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.043 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.014 g

Czy wiesz, że...

Sok ananasowy, bez dodatku cukru zawiera(ją) dużo manganu. Mangan uczestniczy w wielu procesach fizjologicznych.

Udział składników:

Aby spalić 52 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    3 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    5 min
  • Gra w siatkówkę
    7 min
  • Zakupy
    10 min
  • Praca w ogrodzie
    12 min
  • Praca biurowa
    22 min
  • Gotowanie
    30 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem