Ile ma kalorii Sok ananasowy, mrożony, koncentrat, bez dodatku cukru, rozcieńczony, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 86.1 g |
| Kalorie | 51 kcal |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.03 g |
| Węglowodany | 12.86 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 6 mcg |
| Witamina B1 | 0.07 mg |
| Witamina B2 | 0.02 mg |
| Witamina B5 | 0.128 mg |
| Witamina B6 | 0.073 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 12 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.01 mg |
| Kwas foliowy | 11 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 11 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.3 mg |
| Magnez (Mg) | 9 mg |
| Fosfor (P) | 8 mg |
| Potas (K) | 139 mg |
| Sód (Na) | 1 mg |
| Cynk (Zn) | 0.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.09 mg |
| Mangan (Mn) | 0.97 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.002 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.01 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.003 g |
Czy wiesz, że...
Sok ananasowy, mroĹźony, koncentrat, bez dodatku cukru, rozcieĹczony zawiera(ją) dużo manganu. Mangan stanowi jeden z podstawowych składników kości oraz bierze udział w regulowaniu działania ośrodkowego układu nerwowego.
Udział składników:
Aby spalić 51 kcal:
- Wchodzenie po schodach3 min
- Jazda na rowerze (20km/h)5 min
- Pływanie8 min
- Seks15 min
- Zmywanie naczyń20 min
- Gotowanie29 min
- Robienie makijażu1.7h
