Ile ma kalorii Sok ananasowy, mrożony, koncentrat, bez dodatku cukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 53.5 g |
| Kalorie | 177 kcal |
| Białko | 1.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Węglowodany | 44.7 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 29 mcg |
| Witamina B1 | 0.23 mg |
| Witamina B2 | 0.06 mg |
| Witamina B5 | 0.43 mg |
| Witamina B6 | 0.249 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 42 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.03 mg |
| Kwas foliowy | 38 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 38 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.9 mg |
| Magnez (Mg) | 35 mg |
| Fosfor (P) | 29 mg |
| Potas (K) | 472 mg |
| Sód (Na) | 3 mg |
| Cynk (Zn) | 0.4 mg |
| Miedź (Cu) | 0.31 mg |
| Mangan (Mn) | 3.401 mg |
| Selen (Se) | 0.4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.007 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.036 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g |
Czy wiesz, że...
Sok ananasowy, mroĹźony, koncentrat, bez dodatku cukru zawiera(ją) dużo potasu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego działania nerwów oraz mięśni.
Udział składników:
Aby spalić 177 kcal:
- Szybki bieg9 min
- Jazda na rowerze (20km/h)18 min
- Pływanie27 min
- Zakupy35 min
- Spanie3h
- Robienie na drutach3.2h
- Oglądanie TV7h
