Ile ma kalorii Sok jabłkowy, mrożony, koncentrat, bez dodatku cukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 56 g |
Kalorie | 168 kcal |
Białko | 0.51 g |
Tłuszcze | 0.38 g |
Węglowodany | 42 g |
Błonnik | 0.4 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.011 mg |
Witamina B2 | 0.054 mg |
Witamina B5 | 0.219 mg |
Witamina B6 | 0.113 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 2 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.04 mg |
Kwas foliowy | 1 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 20 mg |
Żelazo (Fe) | 0.88 mg |
Magnez (Mg) | 17 mg |
Fosfor (P) | 25 mg |
Potas (K) | 461 mg |
Sód (Na) | 24 mg |
Cynk (Zn) | 0.13 mg |
Miedź (Cu) | 0.05 mg |
Mangan (Mn) | 0.222 mg |
Selen (Se) | 0.4 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.06 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.105 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.015 g |
Czy wiesz, że...
Sok jabĹkowy, mroĹźony, koncentrat, bez dodatku cukru zawiera(ją) dużo potasu. Potas, poprzez to, że potrafi obniżać ciśnienie krwi, jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na nadciśnienie.
Udział składników:
Aby spalić 168 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)17 min
- Pływanie25 min
- Zakupy34 min
- Praca w ogrodzie40 min
- Zmywanie naczyń1.1h
- Praca biurowa1.2h
- Robienie na drutach3.1h