Ile ma kalorii Sok jabłkowy, mrożony, koncentrat, bez dodatku cukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 56 g |
| Kalorie | 168 kcal |
| Białko | 0.51 g |
| Tłuszcze | 0.38 g |
| Węglowodany | 42 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.011 mg |
| Witamina B2 | 0.054 mg |
| Witamina B5 | 0.219 mg |
| Witamina B6 | 0.113 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 2 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.04 mg |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 20 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.88 mg |
| Magnez (Mg) | 17 mg |
| Fosfor (P) | 25 mg |
| Potas (K) | 461 mg |
| Sód (Na) | 24 mg |
| Cynk (Zn) | 0.13 mg |
| Miedź (Cu) | 0.05 mg |
| Mangan (Mn) | 0.222 mg |
| Selen (Se) | 0.4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.06 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.105 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.015 g |
Czy wiesz, że...
Sok jabĹkowy, mroĹźony, koncentrat, bez dodatku cukru zawiera(ją) dużo potasu. Potas, poprzez to, że potrafi obniżać ciśnienie krwi, jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na nadciśnienie.
Udział składników:
Aby spalić 168 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)17 min
- Pływanie25 min
- Zakupy34 min
- Praca w ogrodzie40 min
- Zmywanie naczyń1.1h
- Praca biurowa1.2h
- Robienie na drutach3.1h
