Ile ma kalorii Sok mandarynkowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 86.9 g |
| Kalorie | 43 kcal |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Węglowodany | 10.3 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 37 mcg |
| Witamina B1 | 0.06 mg |
| Witamina B2 | 0.02 mg |
| Witamina B5 | 0.125 mg |
| Witamina B6 | 0.042 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 31 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.13 mg |
| Kwas foliowy | 5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 18 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.2 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 14 mg |
| Potas (K) | 174 mg |
| Sód (Na) | 1 mg |
| Cynk (Zn) | 0.03 mg |
| Miedź (Cu) | 0.025 mg |
| Mangan (Mn) | 0.037 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.04 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.036 g |
Czy wiesz, że...
Sok mandarynkowy zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C nie dość że podwyższa odporność człowieka, to jeszcze słynie ze swoich właściwości bakteriobójczych.
Udział składników:
Aby spalić 43 kcal:
- Wchodzenie po schodach2 min
- Jazda na rowerze (20km/h)4 min
- Zakupy9 min
- Spanie43 min
- Robienie na drutach47 min
- Robienie makijażu1.4h
- Oglądanie TV1.7h
