Ile ma kalorii Sok pomarańczowy, mrożony, koncentrat,bez dodatku cukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 58.37 g |
| Kalorie | 158 kcal |
| Białko | 2.35 g |
| Tłuszcze | 0.22 g |
| Węglowodany | 37.79 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 62 mcg |
| Witamina B1 | 0.29 mg |
| Witamina B2 | 0.065 mg |
| Witamina B5 | 0.57 mg |
| Witamina B6 | 0.16 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 136.2 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.73 mg |
| Kwas foliowy | 152 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 33 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.35 mg |
| Magnez (Mg) | 33 mg |
| Fosfor (P) | 57 mg |
| Potas (K) | 663 mg |
| Sód (Na) | 3 mg |
| Cynk (Zn) | 0.18 mg |
| Miedź (Cu) | 0.152 mg |
| Mangan (Mn) | 0.049 mg |
| Selen (Se) | 0.4 mcg |
| Fluor (F) | 20.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.042 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.039 g |
Czy wiesz, że...
Sok pomaraĹczowy, mroĹźony, koncentrat,bez dodatku cukru zawiera(ją) dużo potasu. Potas poza tym, że reguluje gospodarkę sodowo-wapniową, ma jeszcze właściwości pozwalające na utrzymywanie prawidłowego rytmu serca.
Udział składników:
Aby spalić 158 kcal:
- Szybki bieg8 min
- Wchodzenie po schodach9 min
- Gra w piłkę nożną15 min
- Jazda na rowerze (20km/h)16 min
- Pływanie24 min
- Zakupy32 min
- Robienie makijażu5.3h
