Ile ma kalorii Sok pomarańczowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 88 g |
| Kalorie | 46 kcal |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Węglowodany | 10.2 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 33 mcg |
| Witamina B1 | 0.09 mg |
| Witamina B2 | 0.03 mg |
| Witamina B5 | 0.19 mg |
| Witamina B6 | 0.04 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 50 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.04 mg |
| Kwas foliowy | 29 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 11 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.2 mg |
| Magnez (Mg) | 11 mg |
| Fosfor (P) | 17 mg |
| Potas (K) | 203 mg |
| Sód (Na) | 1 mg |
| Cynk (Zn) | 0.05 mg |
| Miedź (Cu) | 0.044 mg |
| Mangan (Mn) | 0.014 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.04 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.036 g |
Czy wiesz, że...
Sok pomaraĹczowy zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C nie dość że podwyższa odporność człowieka, to jeszcze słynie ze swoich właściwości bakteriobójczych.
Udział składników:
Aby spalić 46 kcal:
- Szybki bieg2 min
- Wchodzenie po schodach3 min
- Pływanie7 min
- Zakupy9 min
- Spanie46 min
- Robienie na drutach50 min
- Robienie makijażu1.5h
