Menu

Ile ma kalorii Sok pomidorowo-warzywny, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 94.8 g
Kalorie 22 kcal
Białko 0.6 g
Tłuszcze 0.1 g
Węglowodany 4.62 g
Błonnik 0.8 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 824 mcg
Witamina B1 0.04 mg
Witamina B2 0.03 mg
Witamina B6 0.14 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 27.5 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.32 mg
Kwas foliowy 21 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 11 mg
Żelazo (Fe) 0.41 mg
Magnez (Mg) 11 mg
Fosfor (P) 17 mg
Potas (K) 196 mg
Sód (Na) 69 mg
Cynk (Zn) 0.2 mg
Miedź (Cu) 0.2 mg
Selen (Se) 0.5 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.014 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.042 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.016 g

Czy wiesz, że...

Sok pomidorowo-warzywny zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Beta-karoten jest prowitaminą, na którą warto zwrócić uwagę przed wakacjami, ponieważ doskonale przygotowuje skórę na działanie promieni społecznych.

Udział składników:

Aby spalić 22 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    1 min
  • Aerobik
    2 min
  • Zakupy
    4 min
  • Praca w ogrodzie
    5 min
  • Seks
    7 min
  • Pisanie długopisem
    15 min
  • Robienie makijażu
    44 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem