Ile ma kalorii Sok pomidorowo-warzywny, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 94.8 g |
| Kalorie | 22 kcal |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Węglowodany | 4.62 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 824 mcg |
| Witamina B1 | 0.04 mg |
| Witamina B2 | 0.03 mg |
| Witamina B6 | 0.14 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 27.5 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.32 mg |
| Kwas foliowy | 21 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 11 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.41 mg |
| Magnez (Mg) | 11 mg |
| Fosfor (P) | 17 mg |
| Potas (K) | 196 mg |
| Sód (Na) | 69 mg |
| Cynk (Zn) | 0.2 mg |
| Miedź (Cu) | 0.2 mg |
| Selen (Se) | 0.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.014 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.042 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.016 g |
Czy wiesz, że...
Sok pomidorowo-warzywny zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Beta-karoten jest prowitaminą, na którą warto zwrócić uwagę przed wakacjami, ponieważ doskonale przygotowuje skórę na działanie promieni społecznych.
Udział składników:
Aby spalić 22 kcal:
- Wchodzenie po schodach1 min
- Aerobik2 min
- Zakupy4 min
- Praca w ogrodzie5 min
- Seks7 min
- Pisanie długopisem15 min
- Robienie makijażu44 min
