Ile ma kalorii Sok pomidorowo-warzywny, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 94.8 g |
Kalorie | 22 kcal |
Białko | 0.6 g |
Tłuszcze | 0.1 g |
Węglowodany | 4.62 g |
Błonnik | 0.8 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 824 mcg |
Witamina B1 | 0.04 mg |
Witamina B2 | 0.03 mg |
Witamina B6 | 0.14 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 27.5 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.32 mg |
Kwas foliowy | 21 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 11 mg |
Żelazo (Fe) | 0.41 mg |
Magnez (Mg) | 11 mg |
Fosfor (P) | 17 mg |
Potas (K) | 196 mg |
Sód (Na) | 69 mg |
Cynk (Zn) | 0.2 mg |
Miedź (Cu) | 0.2 mg |
Selen (Se) | 0.5 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.014 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.042 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.016 g |
Czy wiesz, że...
Sok pomidorowo-warzywny zawiera(ją) dużo beta-karotenu. Beta-karoten jest prowitaminą, na którą warto zwrócić uwagę przed wakacjami, ponieważ doskonale przygotowuje skórę na działanie promieni społecznych.
Udział składników:
Aby spalić 22 kcal:
- Wchodzenie po schodach1 min
- Aerobik2 min
- Zakupy4 min
- Praca w ogrodzie5 min
- Seks7 min
- Pisanie długopisem15 min
- Robienie makijażu44 min