Ile ma kalorii Sok z białego grejpfruta, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 91 g |
| Kalorie | 39 kcal |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Węglowodany | 9.2 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 4 mcg |
| Witamina B1 | 0.04 mg |
| Witamina B2 | 0.02 mg |
| Witamina B5 | 0.188 mg |
| Witamina B6 | 0.044 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 37 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.22 mg |
| Kwas foliowy | 10 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 9 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.2 mg |
| Magnez (Mg) | 12 mg |
| Fosfor (P) | 15 mg |
| Potas (K) | 164 mg |
| Sód (Na) | 1 mg |
| Cynk (Zn) | 0.05 mg |
| Miedź (Cu) | 0.033 mg |
| Mangan (Mn) | 0.02 mg |
| Selen (Se) | 0.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.014 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.013 g |
Czy wiesz, że...
Sok z biaĹego grejpfruta zawiera(ją) dużo witaminy C. Kwas askorbinowy poza tym, że poprawia odporność, hamuje proces powstawania niektórych substancji rakotwórczych w żołądku.
Udział składników:
Aby spalić 39 kcal:
- Aerobik4 min
- Pływanie6 min
- Schodzenie ze schodów7 min
- Zakupy8 min
- Mycie okien10 min
- Pisanie długopisem26 min
- Robienie na drutach42 min
