Menu

Ile ma kalorii Sos au jus (w proszku), 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 2.79 g
Kalorie 315 kcal
Białko 9.2 g
Tłuszcze 9.86 g
Węglowodany 48.49 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.479 mg
Witamina B2 0.33 mg
Witamina B5 0.155 mg
Witamina B6 0.178 mg
Witamina B12 0.32 mcg
Witamina C 1 mg
Kwas foliowy 81 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 143 mg
Żelazo (Fe) 9.1 mg
Magnez (Mg) 58 mg
Fosfor (P) 152 mg
Potas (K) 285 mg
Sód (Na) 11855 mg
Cynk (Zn) 0.7 mg
Miedź (Cu) 0.12 mg
Mangan (Mn) 0.265 mg
Selen (Se) 6.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 4 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.967 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.23 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.683 g

Czy wiesz, że...

Sos au jus (w proszku) zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.

Udział składników:

Aby spalić 315 kcal:

  • Gra w siatkówkę
    42 min
  • Pływanie
    47 min
  • Mycie okien
    1.3h
  • Zmywanie naczyń
    2.1h
  • Gotowanie
    3h
  • Robienie makijażu
    10.5h
  • Oglądanie TV
    12.5h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem