Ile ma kalorii Sos brązowy (w proszku), 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 5 g |
| Kalorie | 374 kcal |
| Białko | 10.92 g |
| Tłuszcze | 9.84 g |
| Węglowodany | 58.19 g |
| Błonnik | 2 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 8 mcg |
| Witamina B1 | 0.18 mg |
| Witamina B2 | 0.4 mg |
| Witamina B5 | 0.1 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg |
| Witamina B12 | 0.7 mcg |
| Witamina C | 0.3 mg |
| Kwas foliowy | 30 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 135 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.75 mg |
| Magnez (Mg) | 35 mg |
| Fosfor (P) | 198 mg |
| Potas (K) | 269 mg |
| Sód (Na) | 4746 mg |
| Cynk (Zn) | 1.08 mg |
| Miedź (Cu) | 0.19 mg |
| Mangan (Mn) | 0.403 mg |
| Selen (Se) | 6.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 3 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 3.349 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.404 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.479 g |
Czy wiesz, że...
Sos brÄ zowy (w proszku) zawiera(ją) dużo sodu. Niedobór sodu, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do zaburzeń koncentracji czy osłabienia siły mięśniowej.
Udział składników:
Aby spalić 374 kcal:
- Pływanie56 min
- Mycie okien1.6h
- Zmywanie naczyń2.5h
- Praca biurowa2.7h
- Gotowanie3.6h
- Robienie na drutach6.8h
- Robienie makijażu12.5h
