Ile ma kalorii Sos do sałatki domowa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 69.9 g |
Kalorie | 157 kcal |
Białko | 4.3 g |
Tłuszcze | 9.7 g |
Węglowodany | 15.3 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 50 mcg |
Beta-karoten | 3 mcg |
Witamina B1 | 0.06 mg |
Witamina B2 | 0.15 mg |
Witamina B5 | 0 mg |
Witamina B6 | 0.03 mg |
Witamina B12 | 0.36 mcg |
Witamina C | 0.6 mg |
Witamina D | 34 IU |
Witamina E | 0.8 mg |
Kwas foliowy | 17 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 84 mg |
Żelazo (Fe) | 0.5 mg |
Magnez (Mg) | 8 mg |
Fosfor (P) | 86 mg |
Potas (K) | 119 mg |
Sód (Na) | 741 mg |
Cynk (Zn) | 0.34 mg |
Miedź (Cu) | 0.01 mg |
Selen (Se) | 1.6 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 57 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.9 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.1 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.7 g |
Czy wiesz, że...
Sos do saĹatki domowa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 157 kcal:
- Gra w piłkę nożną14 min
- Praca w ogrodzie38 min
- Mycie okien39 min
- Seks47 min
- Zmywanie naczyń1.1h
- Praca biurowa1.1h
- Robienie na drutach2.9h