Menu

Ile ma kalorii Sos do sałatki domowa, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 69.9 g
Kalorie 157 kcal
Białko 4.3 g
Tłuszcze 9.7 g
Węglowodany 15.3 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 50 mcg
Beta-karoten 3 mcg
Witamina B1 0.06 mg
Witamina B2 0.15 mg
Witamina B5 0 mg
Witamina B6 0.03 mg
Witamina B12 0.36 mcg
Witamina C 0.6 mg
Witamina D 34 IU
Witamina E 0.8 mg
Kwas foliowy 17 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 84 mg
Żelazo (Fe) 0.5 mg
Magnez (Mg) 8 mg
Fosfor (P) 86 mg
Potas (K) 119 mg
Sód (Na) 741 mg
Cynk (Zn) 0.34 mg
Miedź (Cu) 0.01 mg
Selen (Se) 1.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 57 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 2.9 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 2.1 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.7 g

Czy wiesz, że...

Sos do sałatki domowa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.

Udział składników:

Aby spalić 157 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    14 min
  • Praca w ogrodzie
    38 min
  • Mycie okien
    39 min
  • Seks
    47 min
  • Zmywanie naczyń
    1.1h
  • Praca biurowa
    1.1h
  • Robienie na drutach
    2.9h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem