Ile ma kalorii Sos do sałatki z sera blue lub roquefort, light, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 78.8 g |
| Kalorie | 88 kcal |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 2.7 g |
| Węglowodany | 13.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 64 mcg |
| Beta-karoten | 19 mcg |
| Witamina B1 | 0.01 mg |
| Witamina B2 | 0.04 mg |
| Witamina B6 | 0.02 mg |
| Witamina B12 | 0.11 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.9 mg |
| Kwas foliowy | 28 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 67 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.14 mg |
| Magnez (Mg) | 4 mg |
| Fosfor (P) | 48 mg |
| Potas (K) | 50 mg |
| Sód (Na) | 1658 mg |
| Cynk (Zn) | 0.3 mg |
| Miedź (Cu) | 0.013 mg |
| Selen (Se) | 1.6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 10 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.641 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.846 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.061 g |
Czy wiesz, że...
Sos do saĹatki z sera blue lub roquefort, light zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 88 kcal:
- Gra w piłkę nożną8 min
- Aerobik10 min
- Zakupy18 min
- Seks26 min
- Robienie na drutach1.6h
- Robienie makijażu2.9h
- Oglądanie TV3.5h
