Ile ma kalorii Sos do sałatki z sera blue lub roquefort, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 39.27 g |
| Kalorie | 468 kcal |
| Białko | 1.33 g |
| Tłuszcze | 52 g |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 19 mcg |
| Beta-karoten | 4 mcg |
| Witamina B1 | 0.01 mg |
| Witamina B2 | 0.1 mg |
| Witamina B5 | 0.379 mg |
| Witamina B6 | 0.037 mg |
| Witamina B12 | 0.16 mcg |
| Witamina C | 0.7 mg |
| Witamina D | 4 IU |
| Witamina E | 4.3 mg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 36 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.09 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 75 mg |
| Potas (K) | 88 mg |
| Sód (Na) | 903 mg |
| Cynk (Zn) | 0.21 mg |
| Miedź (Cu) | 0.009 mg |
| Mangan (Mn) | 0.006 mg |
| Selen (Se) | 1 mcg |
| Fluor (F) | 28 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 30 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 8.134 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1.33 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 27.655 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 13.319 g |
Czy wiesz, że...
Sos do saĹatki z sera blue lub roquefort zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 468 kcal:
- Szybki bieg23 min
- Taniec na dyskotece56 min
- Pływanie1.2h
- Praca w ogrodzie1.9h
- Zmywanie naczyń3.1h
- Gotowanie4.5h
- Spanie7.8h
