Ile ma kalorii Sos grzybowy (w proszku), 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 3.4 g |
| Kalorie | 334 kcal |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Węglowodany | 65.63 g |
| Błonnik | 4.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 1 mcg |
| Witamina B1 | 0.2 mg |
| Witamina B2 | 0.4 mg |
| Witamina B5 | 0.1 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg |
| Witamina B12 | 0.7 mcg |
| Witamina C | 7 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.15 mg |
| Kwas foliowy | 32 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 227 mg |
| Żelazo (Fe) | 1 mg |
| Magnez (Mg) | 34 mg |
| Fosfor (P) | 209 mg |
| Potas (K) | 268 mg |
| Sód (Na) | 6587 mg |
| Cynk (Zn) | 1.52 mg |
| Miedź (Cu) | 0.524 mg |
| Mangan (Mn) | 0.4 mg |
| Selen (Se) | 5.4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 3 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.35 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.14 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.35 g |
Czy wiesz, że...
Sos grzybowy (w proszku) zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 334 kcal:
- Taniec na dyskotece40 min
- Pływanie50 min
- Zakupy1.1h
- Gotowanie3.2h
- Pisanie długopisem3.7h
- Robienie na drutach6.1h
- Oglądanie TV13.3h
