Menu

Ile ma kalorii Sos hoisin, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 45.38 g
Kalorie 222 kcal
Białko 3.33 g
Tłuszcze 3.46 g
Węglowodany 44.34 g
Błonnik 2.8 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 4 mcg
Witamina B1 0.004 mg
Witamina B2 0.214 mg
Witamina B5 0.067 mg
Witamina B6 0.063 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0.4 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.28 mg
Kwas foliowy 23 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 32 mg
Żelazo (Fe) 1.02 mg
Magnez (Mg) 23 mg
Fosfor (P) 38 mg
Potas (K) 116 mg
Sód (Na) 1630 mg
Cynk (Zn) 0.32 mg
Miedź (Cu) 0.129 mg
Mangan (Mn) 0.248 mg
Selen (Se) 1.8 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 3 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.552 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.729 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.967 g

Czy wiesz, że...

Sos hoisin zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.

Udział składników:

Aby spalić 222 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    12 min
  • Gra w siatkówkę
    30 min
  • Zakupy
    44 min
  • Mycie okien
    56 min
  • Seks
    1.1h
  • Robienie na drutach
    4h
  • Robienie makijażu
    7.4h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem