Ile ma kalorii Sos pomidorowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 88.3 g |
| Kalorie | 41 kcal |
| Białko | 1.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Węglowodany | 8.47 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 315 mcg |
| Witamina B1 | 0.07 mg |
| Witamina B2 | 0.06 mg |
| Witamina B6 | 0.16 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 13.2 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 1.69 mg |
| Kwas foliowy | 9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 14 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.77 mg |
| Magnez (Mg) | 19 mg |
| Fosfor (P) | 31 mg |
| Potas (K) | 372 mg |
| Sód (Na) | 11 mg |
| Cynk (Zn) | 0.25 mg |
| Miedź (Cu) | 0.197 mg |
| Mangan (Mn) | 0.132 mg |
| Selen (Se) | 0.6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.028 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.079 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.029 g |
Czy wiesz, że...
Sos pomidorowy zawiera(ją) dużo potasu. Potas, poprzez to, że potrafi obniżać ciśnienie krwi, jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na nadciśnienie.
Udział składników:
Aby spalić 41 kcal:
- Gra w siatkówkę5 min
- Pływanie6 min
- Zakupy8 min
- Praca biurowa18 min
- Gotowanie23 min
- Robienie na drutach45 min
- Oglądanie TV1.6h
