Ile ma kalorii Spaghetti z sosem mięsnym, mrożone, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 78.21 g |
| Kalorie | 92 kcal |
| Białko | 4.92 g |
| Tłuszcze | 0.98 g |
| Węglowodany | 15.21 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 102 mcg |
| Witamina B1 | 0.119 mg |
| Witamina B2 | 1.35 mg |
| Witamina B5 | 0.069 mg |
| Witamina B6 | 0.07 mg |
| Witamina B12 | 0.06 mcg |
| Witamina C | 5.4 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Kwas foliowy | 47 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 18 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.23 mg |
| Magnez (Mg) | 15 mg |
| Fosfor (P) | 49 mg |
| Potas (K) | 144 mg |
| Sód (Na) | 163 mg |
| Cynk (Zn) | 0.5 mg |
| Miedź (Cu) | 0.126 mg |
| Mangan (Mn) | 0.213 mg |
| Selen (Se) | 12.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 6 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.35 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.31 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.34 g |
Czy wiesz, że...
Spaghetti z sosem miÄsnym, mroĹźone zawiera(ją) dużo witaminy B2. Odpowiednie ilość witaminy B2 w organizmie nie tylko wpływa na prawidłową przemianę metaboliczną, ale także pozwala dobrze rozdysponować energię.
Udział składników:
Aby spalić 92 kcal:
- Gra w piłkę nożną8 min
- Jazda na rowerze (20km/h)9 min
- Praca w ogrodzie22 min
- Gotowanie53 min
- Pisanie długopisem1h
- Robienie na drutach1.7h
- Oglądanie TV3.7h
