Ile ma kalorii Waniliowy shake z Burger kinga, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 66.29 g |
| Kalorie | 168 kcal |
| Białko | 3.27 g |
| Tłuszcze | 8.55 g |
| Węglowodany | 18.86 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sacharoza | 7.38 g |
| Glukoza | 0 g |
| Fruktoza | 0 g |
| Laktoza | 4.14 g |
| Maltoza | 0 g |
| Galaktoza | 0.13 g |
| Skrobia | 1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0 mg |
| Witamina B2 | 0.18 mg |
| Witamina B5 | 0.6 mg |
| Witamina B6 | 0.03 mg |
| Witamina B12 | 0.37 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0.31 mg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 101 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.43 mg |
| Magnez (Mg) | 12 mg |
| Fosfor (P) | 99 mg |
| Potas (K) | 154 mg |
| Sód (Na) | 102 mg |
| Cynk (Zn) | 0.67 mg |
| Miedź (Cu) | 0.19 mg |
| Mangan (Mn) | 0.06 mg |
| Selen (Se) | 3.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 31 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 5.271 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.297 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.424 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.49 g |
Czy wiesz, że...
Waniliowy shake z Burger kinga zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń jest jednym z tych składników, które korzystnie wpływają na nasze kości i zęby.
Udział składników:
Aby spalić 168 kcal:
- Szybki bieg8 min
- Wchodzenie po schodach9 min
- Gra w piłkę nożną15 min
- Zakupy34 min
- Praca w ogrodzie40 min
- Zmywanie naczyń1.1h
- Pisanie długopisem1.9h
