Menu

Ile ma kalorii Wierzba (liście), w oleju, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 28 g
Kalorie 580 kcal
Białko 2.7 g
Tłuszcze 61 g
Węglowodany 8 g
Składnik Ilość
Żelazo (Fe) 1.3 mg
Fosfor (P) 58 mg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 127 mg
Żelazo (Fe) 2.6 mg
Fosfor (P) 123 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 243 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.59 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 2.818 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.78 g

Czy wiesz, że...

Wierzba (liście), w oleju zawiera(ją) dużo Ĺźelaza. Oprócz tego, że żelazo dostarcza tlenu do komórek jest również związkiem potrzebnym do zachowania odporności.

Udział składników:

Aby spalić 580 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    32 min
  • Aerobik
    1.1h
  • Taniec na dyskotece
    1.2h
  • Praca w ogrodzie
    2.3h
  • Seks
    2.9h
  • Robienie makijażu
    19.3h
  • Oglądanie TV
    23h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem