Menu

Ile ma kalorii Winogrona czerwone lub zielone, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 79.41 g
Kalorie 70 kcal
Białko 0.72 g
Tłuszcze 0.16 g
Węglowodany 17.8 g
Błonnik 0.9 g
Sacharoza 0.15 g
Glukoza 7 g
Fruktoza 8.11 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Skrobia 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 39 mcg
Witamina B1 0.069 mg
Witamina B2 0.07 mg
Witamina B5 0.05 mg
Witamina B6 0.087 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 11 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.19 mg
Kwas foliowy 2 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 10 mg
Żelazo (Fe) 0.37 mg
Magnez (Mg) 7 mg
Fosfor (P) 20 mg
Potas (K) 194 mg
Sód (Na) 2 mg
Cynk (Zn) 0.07 mg
Miedź (Cu) 0.129 mg
Mangan (Mn) 0.07 mg
Selen (Se) 0.1 mcg
Fluor (F) 7.7 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.054 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.047 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.007 g

Czy wiesz, że...

Winogrona czerwone lub zielone zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 70 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    4 min
  • Gra w piłkę nożną
    6 min
  • Pływanie
    10 min
  • Praca w ogrodzie
    17 min
  • Praca biurowa
    30 min
  • Robienie na drutach
    1.3h
  • Oglądanie TV
    2.8h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem